蛀牙的成因有很多(請看這裡),其中有些是我們無法改變的,例如齒質的結構和唾液的成分含量,不過有些部分只有善加注意,便能成功的預防齲齒發生。

於是預防蛀牙(Prevention)現今已然成為全球兒童牙科界最重視的課題,既然齲齒是可以預防的,那到底應該怎麼做才對呢?

最重要的當然就是 養成良好的潔牙習慣

 

刷牙的方式

<0-3歲>

  • 開始有牙齒萌發到口腔後就應該開始清潔牙齒,一天至少兩次,尤以睡前(午睡前或是晚上睡覺前) 為最重要

 

  • 潔牙過後切記勿再進食

 

  • 可以選擇適當大小的紗布、指套牙刷(用於1歲前的北鼻)或是牙刷(周歲後就要改用牙刷囉)

 

  •   潔牙時應在家中光線良好,安全的地方。大部分家長喜歡在孩子洗澡的時候順便潔牙,但要小心浴室濕滑的問題

 

  •  潔牙的重點在於父母可以輕易看到口腔內各個部位,大人應在孩子後側方的位置,潔牙時建議大人讓孩子躺著刷牙二歲以下的幼兒,可由二個大人膝靠膝對坐,孩子躺在二人大腿上,一人握住孩子拳頭並以手肘固定雙腿,另一人作清潔工作。 

IMG_6593.JPG(一個人幫孩子刷牙時)IMG_6598.JPG  (兩人幫孩子刷牙)

  • 務必以一手手指將孩子臉 頰輕輕拉開,才能清楚看到口內情形,再用另一隻手持牙刷刷牙  

   

  •   乳牙的形狀比恆牙矮胖, 以水平方式橫刷即可,一次只需涵蓋2~3,一次10~20下。 


 

  •  刷牙要有次序性,每個牙面都要刷到,前牙有兩面 後牙有三個面。

  圖片3.jpg

(注意,一般刷牙都請孩子張口,唯有刷後牙頰側面的時候,必須讓孩子輕輕閉口,牙刷才容易往後伸到此處做清潔) 

 

<3~6歲>   

  • 可以學習自己刷牙,但照護者才是潔牙的主角 
  • 刷完後監督孩子將牙膏漱淨


 

 <6~12歲以上> 

  • 兒童可以自行刷牙,照護者要持續監督兒童刷牙的情況
  • 孩子六歲以後能夠自己綁鞋帶 時,手部的發育才算比較完成,能夠做精細動作,此時再慢慢修改刷牙方式,改成貝式刷牙法

 

  • 六歲起小朋友開始換恆牙,最剛開始換的是門牙還有乳齒列最後會長出恆牙第一大臼齒,恆牙第一大臼齒是最容易忽略的區域,也是齲齒率最高的牙齒,家長要特別注意並幫忙刷後面的恆牙

 

  • 此時刷牙和牙線特別重要,因為學齡孩童對高糖食物的接觸機會更為增加

 

 

牙刷的選擇

牙刷的選擇應把握軟毛、小頭、好握的原則,以利於操作,年幼的孩子容易咬壞牙刷,通常1~3個月就需要更換新的牙刷  

牙膏的使用

根據美國兒童牙科醫學會(AAPD)的建議,開始刷牙就應開始用含氟牙膏,0~2歲孩童,吞嚥嘔吐的反應還不太好,對於這個年紀的牙膏用量只要薄薄一層即可,三歲以後,含氟牙膏的使用量約綠豆大小即可

IMG_6623.JPG(薄薄一層牙膏)



 

 

 

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留言列表 (6)

發表留言
  • 賴
  • 我真是太慚愧了,到現在我還是直接用紗布巾幫她擦牙
  • 賴 加油啊 樂樂往後幾十年需不需要戴假牙過日 就靠你現在的努力了!

    dent4kid 於 2010/04/02 11:17 回覆

  • 盈盈媽媽
  • 盈還剩一次療程 就要從晴天畢業了~她很期待!只是我有點擔心一下作四顆前牙 她是否承受的了?~
  • 盈盈媽媽
    你的這個問題是很多媽媽都有的疑慮 不過到了這個小朋友幾乎都很ok唷! 加上盈盈是個很勇敢又配合的小寶貝 我覺得他一定沒問題的喔!請不用擔心! 我也很期待牙齒全變漂亮的盈盈小公主 :)

    dent4kid 於 2010/04/02 11:20 回覆

  • 盈盈的媽媽
  • 謝醫生~感恩!!!

    盈的那顆前牙才用沒多久就出狀況~謝謝妳很快變魔術般搞定了!所以~好好保護牙齒還是很重要的~謝謝妳囉~
  • 盈盈媽媽不用客氣 是盈盈很厲害又幫忙才能那麼快的
    很開心盈盈的白雪公主牙齒回來囉 ^^

    dent4kid 於 2010/05/27 18:21 回覆

  • 小湯圓 的大世界
  • 我寶貝每餐吃完我都幫她刷牙(一歲半了六顆牙),但門牙還是常常都會黃黃的,我看到後會再用紗布巾幫她刷一下就會好一點,但其實還滿怕這樣過度刷牙後會損傷孩子的琺瑯質,請問琺瑯質真的會因為這樣而受到傷害嗎?
  • 湯圓媽媽您好,幫孩子刷牙,我們建議要用軟一點的刷毛,市面上的兒童牙刷都可用,如果您覺得不會過硬,都可使用。一般正確的刷牙是不會造成牙齒的磨耗的,牙齒磨耗需要長時間過度用力的刷牙,因此我們建議幫孩子刷牙時不需要大範圍的橫刷,如此力量也不會過重,在乳牙因為刷牙造成砝瑯質損壞的例子極少。至於您說的刷完之後還有黃黃的痕跡,有可能是牙齒上面有一些不平整造成染色堆積,建議您帶去給醫師檢查一下看看是否有早期的蛀牙或是只是單純的牙面不平,另外也可以帶您的牙刷去刷給醫師看,這樣就不用怕用錯方式而傷害牙齒啦!

    dent4kid 於 2012/12/28 20:16 回覆

  • 小汀
  • 很棒的文章推薦喔!
    非常實用呢!
  • 謝謝你

    dent4kid 於 2015/01/15 16:48 回覆